1日【水】

13:40 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

14:00 ブラジル体操、倒立、手押し車、ジンガ、頭乗せ 

14:20 3:2、1:2       

14:30 11:11(半面ゲーム)         

15:00 リフティング、ボールタッチ 

15:30 コーンドリブル

15:50 シュート練

16:00 自主練

16:30 練習終了                                  

16:40 解散                             

17:00 SB

2日【木】

13:30 自主練

14:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)                                     

14:20 歩き方、スローイン、ジンガ、頭乗せ    

14:40 リフティング、ボールタッチ  

15:10 コーンドリブル 

15:30 ヘディング 

16:30 練習終了                                 

16:40 解散                              

17:00 SB

3日【金】〜5日【日】

生活合宿

※詳細はホームページに掲載します 

6日【月】

オフ