4/8(月)

OFF

4/9(火)

内容：紅白戦(vs洋2黒)

会場：旧一高

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 アップ

16:50 Y vs B(17分-3分)

17:10 Y vs B(17分-3分)

17:30 Y vs B(17分-3分)

17:50 Y vs B(17分-3分)

18:10 Y vs B(17分-3分)

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

4/10(水)

内容：練習

会場：旧一高

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 TR

18:20 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

4/11(木)

内容：筋トレ・技術

会場：TR室・旧一高

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 技術練習

17:05 片づけ、移動

17:20 筋トレ

18:20 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

4/12(金)

内容：練習

会場：旧一高

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 TR

18:20 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

4/13(土)

後日公開

4/14(日)

後日公開