【１月】

内容：練習

会場：BOF

8:50 ３S

9:00 ストレッチ、体幹、ステップ

9:10 鳥籠

9:25 内周準備

9:30 内周

10:20 TR

11:50 片づけ、ダウン、解散

【２火】

内容：紅白戦

会場：BOF

【３水】

内容：練習

会場：BOF

9:40 ３S

9:50 ストレッチ、体幹、ステップ

10:00 

【４木】

内容：OFF

【５金】

内容：筋トレ

会場：TR室

8;40 ３S

8:50 ストレッチ

9:00 筋トレ

10:30 片づけ、解散

※BOF、構内は入学式のため16:00まで立入禁止

【６土】

内容：未定

会場：

【７日】

内容：練習

会場：BOF

7:50 ３S

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

8:10 ボールタッチ

8:20 コーンドリブル

8:30 TR

10:00 片づけ、ダウン、解散