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【U14.13】フィジカル講習

2024/03/17 20:58
E.C.REVANTE（レヴァンテ）

【U14.13】フィジカル講習

本日はフィジカルトレーナーの田中さんをお招きして、フィジカル講習を行いました。


今回は体幹トレーニングをしました。チェックするポイントを教えていただきペアでポイントを押さえながら行いました。
先生もおっしゃっていましたが、やり方を間違えると逆効果になってしまいます。
ポイントをしっかりと覚えてやっていけるようにしましょう。



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