U12 中津江合宿 2日目 朝練
2024/04/04 07:07
油山カメリア
U12中津江合宿 2日目 朝練 本日は朝6：00からトレーニング開始 筋肉系への刺激を入れ リフティング 坂道での走力トレーニング 今をどれだけ本気で取り組めるかで 10月から始まる全日での内容が変わる 今を大切に熱量上げて頑張ろう！ 今から朝食 さ～エネルギーチャージして 9：00の2部練習へ 2部練習では基本技術の向上 ポゼッショントレーニングでの相手ありの中で 技術の発揮、ボール保持をテーマに取り組んで行きます。
