走りの質

2024/04/22 16:15
スポルディング品川

こんにちは、コーチのコガです

スポーツチャンネルDAZNの

FOOTBALL TIME #178

ゲストの中村憲剛さんと内田篤人さんと

サッカーに求められる

走ること

について話しをされていました

https://youtu.be/XhKV9Ja6U-o?si=mcKht7N8WqZFe4OW

中村憲剛と週末Ｊダービーマッチをキーワードで紐解く｜内田篤人のFOOTBALL TIME #178｜未公開＆本編厳選シーン｜20240:00 川崎F×東京Vのキーワード 走りの質について5:44 FC東京×町田のキーワード 話題の戦術について11:43 シャルケ時代、負けていた時のハーフタイムの話『内田篤人のFOOTBALL TIME』は毎週木曜日配信➡加入はコチラ https://bit.ly/413ov31----------------...youtu.be

https://www.football-zone.net/archives/525803

サッカーは「ただ走ればいいってものではない」 名将オシムの金言「考えて走れ」の真意元日本代表MF中村憲剛氏が、スポーツチャンネル「DAZN」の番組「AtsutoUchida’sFOOTBALLTIME」にゲスト出演。ホストを務める元日本代表DF内田篤人氏とともに、サッカーに求められる「走り」について自身の考えを語った。現役時代の中村氏と言えば、川崎フロンターレの絶対的な司令塔だった。内田www.football-zone.net

走りの量と走りの質

走行距離が多ければ良いというわけではないこと

その中で

イビチャ・オシムさんの話がされていました

人もボールも動くサッカー

とにかくボールホルダーを追い越していく

味方が前向きだったら

どんどんと後ろから出ていく

考えて走ること

が求められていて

とにかく「走りの質」が大事であるという話でした

しかし

最後の部分では

育成年代では

まずは「量」の部分から行った方が良いこと

そこから省いていけば良いという話しをされていました

とても重要なことです

これは

サッカーだけではなく

勉強でも同じことが言えるからです

まずは

無駄かもしれないが

走ること

走る量を増やすこと

時間をかけること

そこから少しずつ

何が必要なのか

どのように行うことが効果的なのか

少しずつ

わかってくるのではないかと思っています

量質転化の法則

 ある一定量を積み重ねることで

 質的な変化を起こす現象を目指している

走りの質を求めるためには

まずは

質が変化するまで量をこなすことが大切だということです

だからこそ

トレーニングから

しっかりと走ることをしていきたいと思っています

何度も繰り返すことで

その先で

走りの質が向上していけば良いのです

高校サッカーの中で

大学サッカーの中で

少しずつ

無駄を省いて

質を高めていけば良いと思っています

量より質が重要なのですが

現在は

質より量を行うべきだと思っています

無駄なことは

今、すべきなのです

スポルの攻撃では

ボールホルダーをどんどん追い越していくサッカーを目指したいと思っています