花粉症

2024/03/12 15:48
スポルディング品川

こんにちは、コーチのコガです

今日は

かなりの激しい雨が降っています

その影響で

花粉の飛散量は抑えられていると思います

花粉症の方にとっては

良い一日となったのではないでしょうか

東京での

スギ花粉のピークは

3月下旬までといわれています

その後には

ヒノキ花粉の飛散が増えてくるようです

私自身は

まだ花粉症の症状は出ていませんが

いつ症状が出るのかはわからないようです

アレルギー反応は

免疫が過剰に反応することによって

カラダに症状が引き起こされます

アレルギーのない私のカラダは

反応が鈍いからなのかもしれません

花粉症とならないための対策はありませんので

いつものように

しっかりと食べて

しっかりと寝て

ストレスを感じない生活を続けていきたいと思っています