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【報告】『健康ウォーキング』を開催しました。

2022/05/15 00:23
リュシオ辰野FC

令和4年5月15日(日)、リュシオスポーツアカデミー 大人の健康教室の『健康ウォーキング』が荒神山スポーツ公園の芝生広場で開催されました。 大人の健康教室は運動不足気味だったり、運動を始めたいけど何からはじめたら・・・と思っている方に簡単に始められる運動を紹介することを目的としています。 本年度初回となる今回は講師にNPO法人とよおか総合型地域スポーツクラブのゼネラルマネージャー酒井浩文さんをお招きしました。 酒井さんは何を隠そう、1988年ソウルオリンピック20km競歩の日本代表選手、そうオリンピアンでウォーキングのスペシャリストです。 酒井さん直伝のウォーキングのポイントは2つ ①姿勢 ②体の動かし方 これらを意識しながらウォー…

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