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《水曜 岡崎先生 体幹トレーニング》 水曜、月一の岡崎先生トレーニング!
2019-03-15 01:44:18
pazduro football crew
《水曜 岡崎先生 体幹トレーニング》 水曜、月一の岡崎先生トレーニング!! 3月からはU11に向けて1年間、選出した10名に計画的に体幹トレーニングをして頂けることになりました。 従来の場合は20分ずつを3グループだったのですが、今回から10名に1時間。 それを継続的にして頂きます。 以下、岡崎先生より感想を頂きました! お疲れ様です! 本日のトレーニングは【呼吸】を意識させました! 何気ない事ですが、鼻呼吸、口呼吸では体幹の働きも変わり、それが動き体力といったプレーにまで影響する事は子供の頃は考えてないと思います! 子供達に少しでもヒントになればいいのですが…次回4月10日伺いますのでよろしくお願いします! とのことです。 呼吸は日常でしっかり意識して改善出来ることです。 先生が来てくれた時だけ頑張っても意味がありません。 5年生には話をしましたが、もうライフカップ に向けてスタートしてるんです。 やるもやらんも自分次第!!!! 岡崎先生ありがとうございました! ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 当院ではより多くの方に筋肉治療×運動治療を知って頂き【痛みの出ない身体作り】を目指す為に院外活動も積極的に行なっております(^^)お身体でお悩みの方、トレーニング指導でお困りの方はお気軽にご相談下さい! ☎︎072-233-8712 受付時間 9:00〜20:00 (時間外は院長携帯に転送されますので24時間繋がります) 堺市堺区中三国ケ丘町4-6-25-101
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