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バレンタインデー♪
2019-02-12 09:24:19
FC ACTIS

ジムの中原です!グッ

 

今週 14日はバレンタインデーですね!ラブ

なぜかドキドキしてしまいますねキラキラ(笑)

 

 

でもみなさん知ってますか?

チョコレートには良い効能がたくさんあることを...びっくり

 

今日は皆様に効能について説明します!

 

 

〇実は太りづらい!

チョコレートは高カロリーですが、それは砂糖とカカオバターによるものなんです!

カカオバター自体の脂肪は溜まりにくいんだとか。

しかも、チョコレートには脂肪分解のはたらきもあるんです。

つまり、注意すべきは砂糖の摂取なんです。

 

 

〇免疫力向上

チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールによる協力な抗酸化作用が、

アレルギーによる現代病や大きな病気の予防、老化防止に効果的なんです!

 

 

〇美肌効果

ポリフェノールやフラボノールにより、美容と健康にも効果的。

便通の改善、ストレス緩和による肌アレ予防

ビタミンやミネラルによる美肌効果もあります!

 

 

〇実は虫歯になりづらくなる!?

チョコは甘いので虫歯になりやすいイメージが強いですが

実はカカオ成分には虫歯菌をおさえる効果があり、

更に歯垢をできにくくする働きもあることが明らかになったそうです

 

 

 

 

あまり良いイメージの無いチョコですが

少しイメージが変わりますよね?笑い泣き

 

 

 

ですが摂りすぎは良くないので

適度にとるよう心掛けて

バレンタインデーをお楽しみください!100点

 

 

中原宇宙人くん

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